Saúde • 15:15h • 04 de novembro de 2025

Sutiã faz bem ou mal à saúde? Especialista esclarece mitos e verdades

Médico explica quando o uso da peça é realmente necessário e reforça que o conforto deve ser a prioridade no dia a dia

Jornalista: Luis Potenza MTb 37.357 | Com informações da Xcom Assessoria | Foto: Arquivo/Âncora1

O uso diário do sutiã causa flacidez ou previne dores? Entenda o que diz a ciência

Presente no guarda-roupa da maioria das mulheres, o sutiã ainda gera dúvidas sobre seus efeitos à saúde. Ele previne flacidez? Pode causar dor ou prejudicar a circulação? Existe alguma relação com o câncer de mama? Para esclarecer essas questões, o médico da família e professor do curso de Medicina da Faculdade Santa Marcelina, Dr. Martim Elviro, reúne evidências científicas e orientações práticas sobre o tema.

Segundo o especialista, não há comprovação científica de que o sutiã tenha influência direta na saúde mamária ou na prevenção de doenças. “O principal papel da peça é proporcionar sustentação e conforto, especialmente para quem tem mamas volumosas, que podem causar dores nas costas, ombros e pescoço quando não recebem o suporte adequado”, explica.

Uso diário: aliado ou vilão?

O médico destaca que usar sutiã todos os dias não traz prejuízos, desde que a peça esteja no tamanho correto. “O problema surge quando o modelo é apertado demais, gerando dor, marcas na pele e irritações. Mas, ao contrário do que se acredita, o sutiã não evita nem causa flacidez. Esse processo está ligado a fatores como genética, idade, oscilações de peso, gravidez e amamentação”, afirma.

Câncer de mama: mito derrubado

Um dos boatos mais comuns é o de que o sutiã estaria relacionado ao câncer de mama. O especialista é categórico: “Não há nenhum estudo científico que comprove essa associação. Trata-se de um mito sem fundamento médico.”

O impacto dos diferentes modelos

Embora não exista um tipo de sutiã capaz de prevenir doenças, a escolha da peça pode influenciar no conforto e bem-estar:

Sutiã esportivo: essencial durante exercícios, pois reduz o impacto e evita dor.
Modelos com aro ou push-up: quando muito justos, podem causar desconforto, mas não trazem riscos maiores.
Peças sem bojo e mais leves: ideais para o dia a dia, proporcionando mais liberdade e conforto.

Quando o uso é indispensável

O uso do sutiã é especialmente recomendado em situações específicas:

Pós-operatório de cirurgias mamárias, em que modelos especiais auxiliam na cicatrização;
Durante a prática esportiva, para garantir suporte adequado;
Na gravidez e amamentação, com modelos adaptados que facilitam o aleitamento;
Em mulheres com mamas volumosas, reduzindo a sobrecarga postural e as dores musculares.

Mais do que uma obrigação, o sutiã deve ser encarado como um recurso de bem-estar. Para o Dr. Martim Elviro, o ponto essencial é respeitar a individualidade. “O que importa é que a mulher se sinta confortável e segura. O sutiã pode ser um aliado importante em determinados contextos, mas nunca um vilão da saúde”, conclui o especialista.

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