OMS alerta para aumento de perda auditiva entre jovens; veja medidas de prevenção

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que mais de 1 bilhão de jovens em todo o mundo estão expostos ao risco de desenvolver perda auditiva permanente. Nos países desenvolvidos, a situação já preocupa especialistas: mais de 43 milhões de pessoas entre 12 e 35 anos vivem com algum grau de surdez incapacitante.

De acordo com especialistas, um dos principais fatores por trás desse cenário é o uso frequente e inadequado de fones de ouvido. A exposição prolongada a volumes elevados pode causar danos irreversíveis à audição, assim como a permanência em ambientes com música muito alta, como shows, festivais e casas noturnas.

O problema ocorre tanto quando o som é transmitido diretamente aos ouvidos pelos fones quanto em locais fechados com altos níveis de ruído, onde a exposição sonora costuma ser intensa e prolongada.

Cuidados simples ajudam a preservar a audição

Embora os riscos sejam reais, grande parte dos danos auditivos pode ser evitada com medidas simples de prevenção. Entre as principais recomendações está manter o volume dos fones entre 50% e 60% da capacidade máxima do aparelho e reduzir o tempo de uso contínuo.

Especialistas também orientam fazer pausas regulares. Após cerca de uma hora ouvindo música ou outros conteúdos com fones de ouvido, o ideal é descansar a audição por aproximadamente 15 minutos.

Outra medida importante é utilizar protetores auriculares em ambientes com ruído intenso, como shows, festas, eventos esportivos e locais de trabalho com elevado nível sonoro. Esses equipamentos ajudam a reduzir a intensidade do som sem impedir que a pessoa aproveite a experiência.

Atenção especial para trabalhadores expostos ao ruído

Os cuidados devem ser ainda maiores entre profissionais que trabalham diariamente em ambientes barulhentos, como fábricas, indústrias e obras. Nesses casos, os especialistas recomendam o uso de abafadores do tipo concha, que envolvem toda a orelha e oferecem maior proteção contra o excesso de ruído.

Jovens conhecem os riscos, mas nem sempre se protegem

Embora muitos jovens já tenham conhecimento dos riscos associados à exposição prolongada ao som alto, nem sempre adotam hábitos preventivos. Especialistas avaliam que é comum, nessa faixa etária, a percepção de que os problemas de saúde acontecerão apenas com outras pessoas.

Por isso, campanhas de conscientização são consideradas fundamentais para mostrar que a perda auditiva pode surgir ainda na juventude e comprometer a qualidade de vida de forma permanente.

A adoção de medidas simples, como controlar o volume dos fones, limitar o tempo de exposição e utilizar proteção auditiva quando necessário, pode fazer a diferença para preservar a audição ao longo da vida.