Evento gratuito para mulheres promove yoga e autocuidado no Parque Buracão em Assis

Assis recebe no último domingo de março, dia 29, o evento “Entre Nós: Pausa e Cuidado de si”, uma iniciativa voltada ao bem-estar e à conexão entre mulheres. A programação será realizada no Parque Buracão, a partir das 9h.

A proposta é oferecer um momento de desaceleração, com foco em práticas de autocuidado, fortalecimento de vínculos e reconexão. Entre as atividades previstas está uma aula de yoga ao ar livre, voltada a participantes de diferentes níveis.

O evento é gratuito, mas exige confirmação prévia de presença por meio do WhatsApp: (12) 99603-2196. As participantes inscritas receberão um kit de relaxamento com óleos essenciais.

Assis recebe encontro de autocuidado com aula de yoga ao ar livre no último domingo do mês de março

A organização orienta que cada participante leve seu próprio tapete para a prática.

A iniciativa é realizada pelo Espaço Flor e Ser, em parceria com a Pharmacia Antiga e o Emporium Chocolatte, como parte das ações em homenagem ao mês das mulheres.

Além da atividade física, o encontro propõe um ambiente de acolhimento e troca entre as participantes, reforçando a importância do cuidado com a saúde física e emocional.