Estudo inédito revela como pausas profissionais estão redefinindo o conceito de carreira no Brasil

Um novo estudo traz um olhar inédito sobre o modo como os brasileiros lidam com as pausas na carreira. A pesquisa “Pausa na Carreira – O cenário do mercado de trabalho brasileiro”, conduzida pela Be Back Now em parceria com a NOZ Inteligência, revela que fatores como criação dos filhos (24%), dificuldade de recolocação no mercado (21,7%) e saúde mental (10,9%) são os principais motivadores para quem já interrompeu a vida profissional.

Com o objetivo de compreender as razões e os impactos dessas pausas, o levantamento mostra que 64,1% dos entrevistados já passaram ou estão passando por um intervalo na carreira, sendo que 21,3% afirmaram ter feito isso mais de uma vez.

Segundo Tetê Baggio, CEO e fundadora da Be Back Now, os resultados indicam uma mudança importante na forma como o trabalho é percebido. “Nossa pesquisa comprova que as pausas estão muito mais associadas a transformações de vida do que a fatores estritamente profissionais. A maternidade e a paternidade são marcos de reconfiguração das prioridades, enquanto o desemprego ainda impõe interrupções involuntárias. O destaque para a saúde mental mostra uma mudança de mentalidade: cuidar de si também é parte da trajetória profissional”, afirma.

Além dos três principais motivos, a lista inclui cuidado de familiares (9,4%), empreendedorismo (6,9%), busca de novas experiências pessoais (5,8%), estudo (5,5%), reavaliação da carreira (4,3%) e questões de saúde física (2,7%).

O estudo também analisou o perfil dos profissionais que nunca pausaram. Entre eles, 45,4% já pensaram em fazê-lo e 16,5% estão se planejando, enquanto 38,1% afirmam nunca ter considerado a ideia. O medo do preconceito e a insegurança em relação à recolocação no mercado são apontados como fatores decisivos para adiar a decisão. “A insegurança de ficar um tempo ‘parado’ ainda é muito presente, principalmente entre as mulheres. Quase metade dos que pensaram em fazer uma pausa desistiram por receio de não conseguir voltar ao mercado”, explica Tetê.

A situação financeira também aparece como um dos principais impeditivos: 68,2% dos entrevistados afirmaram que não conseguem se dar esse tempo por falta de estabilidade econômica.

Um retrato das novas relações com o trabalho

A pesquisa ouviu 1.093 pessoas entre março e maio de 2025 e aponta que as pausas profissionais — antes vistas com desconfiança — estão se tornando parte natural das trajetórias de carreira. O estudo busca contribuir para que empresas e instituições compreendam o fenômeno e desenvolvam políticas de apoio mais eficazes à recolocação e reintegração de profissionais após períodos de afastamento.