Dia da Consciência e Combate ao Bullying alerta para sinais, ação, proteção e prevenção

1. Mudanças bruscas de humor, isolamento ou irritabilidade;
2. Queda no rendimento escolar e resistência em ir à escola;
3. Queixas frequentes de dores de cabeça ou de estômago sem causa aparente;
4. Insônia, pesadelos e alterações no apetite;
5. Evitar redes sociais ou demonstrar angústia após o uso do celular;
6. Falas autodepreciativas ou comportamentos autodestrutivos.

Dra. Mariana ressalta que os pais devem observar com atenção e evitar minimizar o sofrimento dos filhos com frases como “isso é bobagem” ou “você precisa ser mais forte”.

“A criança precisa sentir-se ouvida e protegida. A escuta empática é fundamental para que ela volte a confiar no ambiente escolar e familiar”, explica.

O papel da escola e da família

De acordo com a especialista, a prevenção e o enfrentamento ao bullying exigem uma atuação conjunta entre família, escola e profissionais de saúde mental.

A implementação de programas de conscientização — como palestras, rodas de conversa e oficinas — é essencial para fortalecer valores como empatia, respeito e convivência pacífica. “Professores e funcionários precisam de capacitação contínua para identificar situações de violência e saber intervir corretamente. Ao mesmo tempo, espaços de escuta psicológica e grupos de apoio podem oferecer o suporte necessário aos alunos”, acrescenta.

A psicóloga também orienta os pais sobre os passos imediatos a seguir diante de uma suspeita:

• Buscar apoio profissional especializado;
• Comunicar formalmente a escola e registrar o ocorrido;
• Solicitar acompanhamento psicológico tanto para a vítima quanto para o agressor.

“É importante lembrar que o agressor também necessita de apoio, pois muitas vezes ele próprio já foi vítima em outro contexto. A abordagem punitiva isolada não resolve — o que transforma é o acolhimento, o diálogo e a educação socioemocional”, conclui Dra. Mariana.